Para Emagrecer

Pesquisar este blog

Exercício para tonificar as pernas e glúteos



Vídeo ensina como fazer Lunges (estocadas).


Um exercício para tonificar os músculos de suas pernas e glúteos. Lunges da ótimos resultados porque ele trabalha cada perna individualmente.

Suco turbinado de melancia para emagrecer


A melancia tem o poder de eliminar as toxinas e os líquidos retidos; é riquíssima em água – cerca de 90% da fruta é líquido! Essa delícia ainda concentra boas doses de betacaroteno, que turbina a barreira de proteção da pele contra os raios UV.

10 dicas para um emagrecimento saudável e definitivo


Para quem quer emagrecer, a comida não sai do pensamento 24 horas por dia.

O que era um ato espontâneo, passa a ser controlado. Entenda:

Coloque seu Email para receber as novas postagens

Google+

Amigos do Facebook

Postagens populares