9 dicas para você não cometer excessos nas festas de fim de ano:

Essas dicas são tão boas que servem para o ano todo.

Festas de Fim de Ano

1. Coma de três em três horas;
2. Opte pelas frutas;
3. Intercale a bebida com água;
4. Não exagere na preparação dos alimentos;
5. Evite as bebidas alcoólicas;
6. Abuse das saladas;
7. Evite aperitivos calóricos;
8. Prepare bons alimentos;
9. Coma salada antes de ir à festa.